Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
114,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 44,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 75,30g | Węglo: 171,98g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брест Литовск Молоко 3,6%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Суп чечевичный. Obiad: Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Брюссельская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Isey Skyr Печеное Яблоко. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|