Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 50,91g | Węglo: 192,54g.
Śniadanie: Агуша Сок Яблоко-Персик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Сыр Чеддер. Lunch: Гороховый Суп. Obiad: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сливы, Овсяное Печенье (с Изюмом), Какао-Порошок (Несладкий). więcej...
|
|
1626 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|