Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 21,89g | Białk: 28,42g | Węglo: 187,72g.
Lunch: Bagel Grillé, Pain au Fromage, Andros Pomme Nature. Obiad: Pain au Fromage, Nectarines. Przekąski/Inne: Cookie aux Pépites de Chocolat, LU Granola Chocolat au Lait . więcej...
|
|
1359 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|