Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 60,64g | Białk: 76,24g | Węglo: 194,72g.
Śniadanie: Зеленый Чай с Молоком, Яичный Белок, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Сулугуни. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры, Эвалар Семена Льна, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Котлета Куриная. Obiad: Цех 85 Смузи Клубника-Банан, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Чай с Лимоном, Магуро Паштет из Тунца "Парус". Przekąski/Inne: Сливы, ВкусВилл Яблоко Мельба. więcej...
|
|
2260 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 25 minut, Odgarnianie - 5 godziny i 30 minut, Apple Health - 18 godziny i 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi людмилочкаВ
|