Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2010
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
353 kcal
|
Tłusz: 9,17g | Białk: 38,70g | Węglo: 33,06g.
Śniadanie: stevia, yerba tea, coffee. Lunch: orange, asparagus, chicken breast. Obiad: cod, tomato. więcej...
|
|
1908 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|