Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 12,25g | Białk: 25,50g | Węglo: 259,94g.
Śniadanie: Vitalin Linhaça Dourada, Do Bem Água de Coco, Laranjas, Abacaxi. Lunch: Espinafre, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Abóbora Cabotia. Obiad: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Vitalin Linhaça Dourada, Do Bem Água de Coco, Abacaxi, Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ale.kronbauer
|