Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 78,37g | Białk: 84,23g | Węglo: 96,64g.
Śniadanie: Canela, Nestlé Creme de Leite, Hinode HND Whey Protein. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Parmalat Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Frimesa Toucinho em Cubo. Obiad: Brigadeiro, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. Przekąski/Inne: Pão Francês, Frutnut Mix de Uva Passas. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi loh caironi
|