Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 80,31g | Białk: 121,82g | Węglo: 187,14g.
Śniadanie: Нектарин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Яйцо Куриное, Филе Бедра Индейки с Кабачклм(Д). Lunch: Арбуз, Салат Овощной с Белым Йогуртом , Soba Лапша Премиум, Филе Бедра Индейки в Сливках. Obiad: Творожная Запеканка (Д), Творожная Запеканка (Д). Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив Свежий, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|