Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 48,59g | Białk: 78,97g | Węglo: 132,77g.
Śniadanie: Агуша Творожок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленные Баклажаны, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Кофе. Lunch: Ранетки, Говядина с Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай. Obiad: Приготовленные Баклажаны, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Агуша Творожок. Przekąski/Inne: Каркаде, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . więcej...
|
|
238 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 42 minut, Apple Health - 23 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|