Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
135,8 kg
Do tej pory straciłeś: 46,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 57,79g | Białk: 143,41g | Węglo: 186,81g.
Śniadanie: Cinnamon, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Obiad: Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Cinnamon, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Frozen Raspberries, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Przekąski/Inne: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|