Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 75,27g | Białk: 133,42g | Węglo: 189,98g.
Śniadanie: Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition. Lunch: Чернослив, Сахар, Чай, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Obiad: Ремит Балык Дарницкий, Акульчев Печенье Сахарное «Вафельное Рассыпчатое», Сады Придонья Сок Мультифрукт, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Чай, Мила Варила Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svitacheva13
|