Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 74,70g | Białk: 62,92g | Węglo: 119,57g.
Śniadanie: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Dr Dias Клетчатка Изящная, Семена Льна, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Вареное Яйцо. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Курица в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленные Баклажаны, Кофе. Przekąski/Inne: Ратибор Джем Малиновый, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Груша Китайская. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|