Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 84,17g | Białk: 177,64g | Węglo: 90,74g.
Śniadanie: Jajko, Kotlin Ketchup Łagodny, Kujawski Olej Rzepakowy, Mleczarnia Września Ser Twarogowy Chudy, Sokołów Szynka Wiejska. Lunch: Crownfield Protein Crunchy Smak Czekoladowy, All Nutrition Whey Protein Truffle, Jeżyny, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Olej Roślinny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Koska Chałwa Waniliowa , Akardo Orzeszki Ziemne, Mlekpol Maślanka Truskawkowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Oshee High Protein Bar Peanut Butter , Prozis Protein Snack 35G, Activlab High Whey Protein Bar. więcej...
|
stała waga
|
|
|