Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 57,23g | Węglo: 136,07g.
Śniadanie: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Nordique, Thé Vert, St Hubert St Hubert 41. Lunch: Fondant au Chocolat, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pâtes (Cuites), Carottes Cuites, Baguette. Przekąski/Inne: Gerlinéa Barres Saveur Caramel. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 33 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|