Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4372 kcal
|
Tłusz: 86,11g | Białk: 225,18g | Węglo: 663,50g.
Śniadanie: Lacta Laka Oreo (25g), Banana Nanica, Tirol Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Santa Helena Paçoca, MID Suco Mid. Lunch: Laranja Pêra, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo, Clara de Ovo, Frimesa Bisteca Suina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Adria Macarrão Espaguete 8, Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|