Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 14,72g | Białk: 29,51g | Węglo: 114,52g.
Śniadanie: Carote. Lunch: Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Coop Yogurt Magro, Petti Polpa Finissima di Pomodoro, Cetriolo (senza Buccia). Obiad: Esselunga Mela Granny Smith, Coop Yogurt Magro, Coop Ghiacciolo Assortito, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano, Coop Vellutata con Asparagi. Przekąski/Inne: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, San Carlo Classica, Melone, Pane Bianco, Anguria. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|