Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 35,03g | Węglo: 252,89g.
Śniadanie: Thé Noir, Cracotte Cereales Completes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Trésor Chocolat Noisette, Beurre (Salé). Obiad: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Przekąski/Inne: Chouquette, Lipton Ice Tea (Canette), Thé Noir, Cracotte Cereales Completes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Trésor Chocolat Noisette, Beurre (Salé). więcej...
|
|
1384 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlottelocha
|