Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 50,96g | Białk: 74,96g | Węglo: 89,92g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Tirolez Mussarela, Pullman Pão de Milho . Lunch: Chuchu Cozido, Italac Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Costela Suína Temperada , Ovo, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Obiad: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elis-miriam
|