Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 37,55g | Białk: 78,72g | Węglo: 189,41g.
Śniadanie: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Café, Finlandia Balance , Mermelada, Riera Tostadas Light. Lunch: Papa Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pan Francés, Hellmann's Ketchup, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Sandwich de Miga. Przekąski/Inne: Alfajor de Maicena, Azúcar, Ensalada de Frutas. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|