Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 97,22g | Białk: 74,87g | Węglo: 116,40g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Имбирный Чай, Соль, Сливочное Масло. Lunch: Компот, Соль, Брынза, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Маслины, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Рот Фронт Мармелад с Кусочками Чернослива, Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|