Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 31,37g | Białk: 60,90g | Węglo: 124,23g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Lunch: Brown Rice, Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Broccoli. Obiad: Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Cheese Spread, White Bread . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|