Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 68,95g | Węglo: 202,79g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Мёд, Сметана, Творог 9%. Obiad: Danone Живинка Банан-Мёд-Орехи, Сметана, Три Медведя Пельмени. Przekąski/Inne: Чай, Сыр. więcej...
|
|
3076 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|