Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 58,07g | Białk: 84,93g | Węglo: 101,65g.
Śniadanie: Яйцо, Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Брусника, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Макфа Овсянка , Магнит Банан, Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Яйцо, Кабачок. Przekąski/Inne: Любэль Эко Я Худею , Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|