Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 18,35g | Białk: 124,43g | Węglo: 27,14g.
Śniadanie: 煮鸡蛋, 爱氏晨曦 脱脂牛奶. Lunch: 鸡胸肉（不吃皮）, 清蒸或水煮虾, 煮熟的鸡蛋白. Przekąski/Inne: 科尔沁 牛肉干, 猕猴桃/奇异果. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|