Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2690 kcal
|
Tłusz: 45,13g | Białk: 160,87g | Węglo: 403,40g.
Śniadanie: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Uova Smart MIO, Miele Top Esselunga MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Sale MIO, Zucchine a Disco Esselunga MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|