Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 69,16g | Białk: 102,30g | Węglo: 275,27g.
Śniadanie: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Меридиан Икра Лососевая. Lunch: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Меридиан Икра Лососевая, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Данон Актимель Гранат, Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Брусникой, Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина. Obiad: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Меридиан Икра Лососевая, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Дыня. Przekąski/Inne: Меридиан Икра Лососевая, Чай. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zabavushka88
|