Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 74,90g | Białk: 116,85g | Węglo: 122,83g.
Śniadanie: Сыр Чеддер, Тыква, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сыр Чеддер, Valio Масло Сливочное 82%, Wasa Хлебцы Sport. Lunch: Now Foods Ultra Omega 3-D, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Нектарин, Простоквашино Творог 2%, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Говядина Отварная, Prisma Греча Отварная. Obiad: Груша, Кукурузная Каша, Говядина Отварная, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Говядина Отварная, Кукурузная Каша. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|