Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 63,72g | Białk: 96,17g | Węglo: 244,16g.
Śniadanie: Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чернослив, Помидоры, Тыквенные Семечки, Каждый День Пряники. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|