Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 61,45g | Białk: 67,92g | Węglo: 106,62g.
Śniadanie: Milka Печенье Choc & Choc , Помидоры, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Чай. Obiad: Овощное Рагу с Говядиной, Помидоры, Салат с Тунцом и Овощами. Przekąski/Inne: Чай, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Сыр Голландский, Талосто Мороженое Ля Фам. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|