Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 41,66g | Białk: 104,05g | Węglo: 225,24g.
Śniadanie: DM Bio Ahornsirup Grad A, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Birnen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Äpfel, Zwergenwiese Arrabitom, DM Bio Kartoffel-Kichererbsen Püree, Aldi Buttergemüse. Obiad: Rheinfels Quelle Milde Apfelschorle, Rheinfels Quelle Milde Apfelschorle, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Alpro Soya Mandelmilch, B6 Wheyfit. więcej...
|
|
520 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 38 minut, Fitbit - 23 godziny i 22 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|