Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 80,36g | Węglo: 179,21g.
Śniadanie: Вятушка Молоко 2,7%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливы. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Славянка Конфеты Жаклин, ПП-Киш с Цветной Капустой, Курицей и Брынзой . Obiad: Куриная Грудка Отварная, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сливы, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Вятушка Творог 9%, Вятушка Кефир 2,7%, ARO Изюм Темный, Нектарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|