|
Бесполезно съесть три конфеты на ккал свыше 200 и надеяться что перестанешь чувствовать голод. Съешь лучше мяса. Хотя бы творог.
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 77,89g | Białk: 85,97g | Węglo: 278,58g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Звениговский Сосиски Молочные, Блины на Молоке. Lunch: Кубанский Молочник Снежок, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Mars Mars Minis, Milky Way Minis, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Шарлотка с Яблоками, Сметана 20%, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой, Лаваш с Яйцом и Сыром, Лаваш Армянский, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Przekąski/Inne: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пиво. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|