Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 44,38g | Białk: 149,96g | Węglo: 103,42g.
Śniadanie: Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: The Little Potato Company Savory Herb Potatoes, Green Sweet Pepper, Del Monte French Style Green Beans, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Marketside Classic Iceberg Salad, Red Onions. Obiad: Daisy Sour Cream, Pace Medium Picante Sauce, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Santa Fe. Przekąski/Inne: HEB Cranberry Pecan Turkey Salad . więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|