Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 73,64g | Węglo: 165,94g.
Śniadanie: Idea Natura Miele Millefiori, Stroopwafel, Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola), Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Lunch: Pecorino, Rana Ravioli Freschi di Zucca. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Patate e Carciofi con Olio, Scotti Gli Integrali 5 Cereali con Quinoa, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Mancuso Gelati Gelato al Cioccolato, Esselunga Gelato Stracciatella, ManuSol Miele Millefiori, Crostata alla Nutella, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Save Classic Peanut Butter, Zuegg Marmellata di Fragole, Sondey Gallette di Riso, ManuSol Miele Millefiori. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rosina garofalo
|