Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 83 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 49,35g | Białk: 74,70g | Węglo: 156,29g.
Śniadanie: Сочник, Кофе с Сахаром, Гренки Домашние. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Obiad: Котлета Куриная, Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Тёма Биотворог Классический. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|