Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 71,71g | Białk: 104,68g | Węglo: 43,72g.
Śniadanie: Abobrinha Cozida, Café, Alho, Pimentão Verde, Cebolas, Sadia Filé de Peito, Creme de Leite, Coco Seco. Lunch: Café, Alface Americana, Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Obiad: Ovo, Sadia Filé de Peito, Chimichurri, Abobrinha Cozida, Couve-de-Folhas, Brócolis. Przekąski/Inne: Canela, Café Gelado com Creme de Leite, Naära Colágeno Hidrolisado. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana paula k@
|