|
70,8
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 79,11g | Białk: 54,15g | Węglo: 184,96g.
Śniadanie: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Кабачки Жареные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Мёд, Красные Помидоры. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Груша. więcej...
|
|
1836 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|