Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 76,83g | Węglo: 115,99g.
Śniadanie: Ясная Поляна Зефир Санже, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сырники Диетические. Lunch: Яблоко, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рататуй, Бахетле Щи из Щавеля. Obiad: Велком Сосиски Докторские, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: SPAR Винегрет , Зеленый Чай, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Ясная Поляна Зефир Санже. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|