Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 17,30g | Białk: 58,13g | Węglo: 61,52g.
Śniadanie: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Molleja, Champiñones, Chuletón. Przekąski/Inne: Vino Tinto de Mesa, Vino Blanco de Mesa, Cerveza. więcej...
|
|
1723 kcal
|
Ćwiczenie:
mi band - 2 godziny i 7 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|