Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 77,52g | Białk: 54,62g | Węglo: 189,83g.
Śniadanie: Любятово Печенье Мария Традиционное, Мёд, Манная Каша на Молоке, Красная Цена Чернослив Сушеный, Дары Природы Абрикосы Сушеные. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Карусель Печень Жареная с Луком, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Obiad: Мёд, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Przekąski/Inne: Травяной Чай, Травяной Чай, Вода, Холодный Кофе со Сливками, Травяной Чай, Русский Холод Пломбир Ванильный, Cheese Gallery Пармезан, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кофе, Кофе с Молоком, Вода, Перекресток Яблоко Красное. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 26 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|