|
как медленно, за две недели 300 грамм((
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 56,88g | Białk: 86,52g | Węglo: 188,90g.
Śniadanie: Coffee Like Мокаччино (400мл), Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из кефира. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Веселый Молочник Сметана 15%, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Евразия Суп Суимоно. Obiad: Банан, Комильфо Конфеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Треска с брокколи в омлете. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 sie 19 przez użytkownika: Yulia2349
|
Добрый день ! У меня тоже первые недели вес стоял ( но спустя несколько месяцев замечаю реальные результаты ) возможно ваш Кбжу велик пересмотрите свой район , замените продукты , пейте больше воды и я уверена вы добьётесь результата 😍❤️
16 sie 19 przez użytkownika: allahwerdowa2016
|
У меня уже третий месяц дефицита, потеряно 5 кг, и сейчас вес стал медленнее со мной расставаться)) с водой, да , надо себя приучить, может программу установить по напоминанию питья...
Спасибо за поддержку!
16 sie 19 przez użytkownika: darina20182
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi darina20182
|