Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 74,91g | Węglo: 148,98g.
Śniadanie: Gwoon Pure Hagelslag, Arla Skyr Naturel, Alesto Amandelen. Lunch: Jumbo Filet Americain Light , Rivercote Thin Crisp. Obiad: Jumbo Hamblokjes , AH Geschrapte Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Softijsje met Chocoladesaus of Chocolade Dip, Galia Meloen, Hero B'tween Free Chocolade. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|