Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 105,40g | Węglo: 197,31g.
Śniadanie: Grana Padano Grana Padano, Pesca, Banana, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Fettina di Vitello, Pasta al Sugo, Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sale Marino. Obiad: Semi di Girasole Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Petto di Tacchino, Barilla Pipette Rigate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|