Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 22,15g | Białk: 56,05g | Węglo: 100,34g.
Śniadanie: Сахар, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Obiad: Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Магнит Слива. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|