|
retour de vacances, je n'ai rien noté et j'ai quand même profité des plats de la mama, des glaces et des restau. Reprise d'un3 alimentation équilibrée aujourd'hui ! Je suis assez contente de pas avoir plus 😅
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 69,49g | Białk: 75,49g | Węglo: 221,61g.
Śniadanie: Twinings Thé Vert Menthe, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. Lunch: Carrefour Olives Noires à la Grecque, Pastèque, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Tomates. Obiad: Nectarines, Kiwi, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sucre Brun, Ketchup, Sauce de Soja, Vitasia Vinaigre de Riz, Oignons, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Suzi Wan Champignons Noirs, Carottes, Escalope de Poulet, Spaghetti. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|