Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 86,78g | Białk: 103,70g | Węglo: 149,83g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Obiad: Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару, Healthy Food Ширатаки. Przekąski/Inne: Ikea Конфеты Лакричные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|