Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 69,88g | Białk: 52,00g | Węglo: 186,73g.
Śniadanie: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленные Баклажаны, Курица в Сметане, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Ратибор Джем Малина, Магнит Груша Китайская. Obiad: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|