|
2200 ккал должно быть достаточно. Но кожа стала сухая. На поддержке было лучше.
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 79,66g | Białk: 104,28g | Węglo: 265,56g.
Śniadanie: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, НЕВА Зефир, ПП Шаурма, Макароны с Тушенкой, Форель, Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: Печенье к Чаю, Салат из Помидоров и Огурцов, Ударница Мармелад. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|