Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
852 kcal
|
Tłusz: 33,61g | Białk: 50,04g | Węglo: 91,48g.
Śniadanie: Кабачковая Икра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Омлет или Яичница с Овощами. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Курага, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
2054 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|