Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 86,45g | Białk: 86,52g | Węglo: 137,08g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Figs, Cadbury Twirl (Pack), Deluxe Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce, Canned Anchovy. Obiad: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Light Choices Tikka Masala Cooking Sauce, Sainsbury's Onion Bhajia. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Jarlsberg Slices, Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|